Ben je nog niet helemaal zeker of het volgen van een Mindfulnesstraining iets voor jou is, kun je ook eerst een kennismakingsworkshop volgen.

De mogelijkheid tot het volgen van een 8-weekse Mindfulenss Based Stress Reduction groepstraining.

De mogelijkheid tot het volgen van een individuele 8-weekse Mindfulness Based Stress Reduction training. De training wordt buiten in de natuur aangeboden. Mocht je liever binnen de training volgen, laat het gerust weten.

Op zondagmiddag 23 maart 2025 zal er een Mindfulness stiltemiddag plaatsvinden van 13.00 tot 16.00 uur. Een moment vol ontspanning, rust en tijd voor jezelf, waarbij we in alle rust verschillende Mindfulnessoefeningen doen, inclusief pauzemomenten met thee en wat lekkers. Jouw bijdrage van 25 euro gaat naar het goede doel!